İzmir Spor Merkezleri
SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları birçok kurala bağlı kalınarak sistemleştirilmiş fiziksel mücadele ve geleneklerin ve spor dallarının ortak adıdır. Günümüzde bu spor dalları; Fitness, zihinsel disiplin, karakter gelişimi, kendine özgüven, kendini koruma ve karşılıklı mücadele önsezisiyle yapılıyor bulunmaktadır. Bu savunma sanatlarının bazıları için alet, ekipman ve özel silah gerekmektedir.
Savunma saldırıya karşı önlem amaçlı yapılan bir harekettir. Aslında tamamen verilen eğitimler de kişinin kendini savunabilmesi üzerinedir. Savunma kar...
devamı...
SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları birçok kurala bağlı kalınarak sistemleştirilmiş fiziksel mücadele ve geleneklerin ve spor dallarının ortak adıdır. Günümüzde bu spor dalları; Fitness, zihinsel disiplin, karakter gelişimi, kendine özgüven, kendini koruma ve karşılıklı mücadele önsezisiyle yapılıyor bulunmaktadır. Bu savunma sanatlarının bazıları için alet, ekipman ve özel silah gerekmektedir.
Savunma saldırıya karşı önlem amaçlı yapılan bir harekettir. Aslında tamamen verilen eğitimler de kişinin kendini savunabilmesi üzerinedir. Savunma kar...
devamı...
İzmir Spor Merkezleri
SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları birçok kurala bağlı kalınarak sistemleştirilmiş fiziksel mücadele ve geleneklerin ve spor dallarının ortak adıdır. Günümüzde bu spor dalları; Fitness, zihinsel disiplin, karakter gelişimi, kendine özgüven, kendini koruma ve karşılıklı mücadele önsezisiyle yapılıyor bulunmaktadır. Bu savunma sanatlarının bazıları için alet, ekipman ve özel silah gerekmektedir.
Savunma saldırıya karşı önlem amaçlı yapılan bir harekettir. Aslında tamamen verilen eğitimler de kişinin kendini savunabilmesi üzerinedir. Savunma karşı saldırı olarak da adlandırılmaktadır. Kişisel savunmamızı birçok çeşitli zırh ve teçhizatlarla yapabilmekteyiz. Orta çağ zamanlarında kişisel savunma amacı ile çeşitli beden zırhları ve kalkanlar kullanmışlardır. Bunların yanında birçok savunda sanatı da bulunmaktadır ve günümüzde bile savunma sanatlarının eğitimi verilmektedir. Örnek olarak judo, karate ve benzeri savunma sanatları için kullanın ilkesiyle dersler verilir. Bir atasözümüzü de söylemek gerekir ki; En iyi savunma saldırıdır. Bundan da anlayacağımız üzere savunma sanatları bizim hayatımızda önemli yer tutmaktadır. Günümüzde orta çağdan kalmış olan kalkan ve beden zırhı gibi aletleri kullanmayacağımıza göre birazdan bahsedeceğimiz savunma sanatlarını tercih etmekte fayda vardır.
Savunma sanatları, diğer becerilerle birlikte savunma teknikleri, fiziksel egzersizler ve zihin disiplin yöntemlerini içermekte olan alanı fazla bir etkinlik kapsar. Savunma sanatları aslını yani kaynağını Asya'nın kadim kültürlerinden almaktadır ve günümüzde de tüm dünyada kişisel savunma, egzersiz, ruhsal gelişim, yasal yaptırım ve atletik yarışmalarda da kullanılmaktadır. Zaten savunma sporları denildiği zaman akla ilk olarak Uzakdoğu gelmektedir. Savunma sanatlarının birçok çeşidi olsa da çoğunda farklılıklardan ziyade benzerlikler bulunmaktadır. Birçok kategoriler içinde sistem ve alt okul farklı hocalar tarafından günümüzde geliştirilmektedir. Savunma sanatları genel olarak sert ya da yumuşak, yin ve yang, içsel ya da dışsal olmak üzere üç sınıfa ayrılmaktadır ama hepsinin birbirini tamamlayıcı, bütünleyici yönlerinin benimsenmesi gerekmektedir. Karate gibi sert sanatları kas gücüne ve hızına yıkıcı bir etkiye tepki kuvvetiyle yöneltilmekte olan kırma ve fırlatma teknikleri üzerinden hakimiyetin geliştirmesi üzerine yoğunlaşmaktadır. Çiçong gibi içsel sanatları ise uysal ve içsel güç üzerine yoğunlaşılır.
SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları birçok kurala bağlı kalınarak sistemleştirilmiş fiziksel mücadele ve geleneklerin ve spor dallarının ortak adıdır. Günümüzde bu spor dalları; Fitness, zihinsel disiplin, karakter gelişimi, kendine özgüven, kendini koruma ve karşılıklı mücadele önsezisiyle yapılıyor bulunmaktadır. Bu savunma sanatlarının bazıları için alet, ekipman ve özel silah gerekmektedir.
Savunma saldırıya karşı önlem amaçlı yapılan bir harekettir. Aslında tamamen verilen eğitimler de kişinin kendini savunabilmesi üzerinedir. Savunma karşı saldırı olarak da adlandırılmaktadır. Kişisel savunmamızı birçok çeşitli zırh ve teçhizatlarla yapabilmekteyiz. Orta çağ zamanlarında kişisel savunma amacı ile çeşitli beden zırhları ve kalkanlar kullanmışlardır. Bunların yanında birçok savunda sanatı da bulunmaktadır ve günümüzde bile savunma sanatlarının eğitimi verilmektedir. Örnek olarak judo, karate ve benzeri savunma sanatları için kullanın ilkesiyle dersler verilir. Bir atasözümüzü de söylemek gerekir ki; En iyi savunma saldırıdır. Bundan da anlayacağımız üzere savunma sanatları bizim hayatımızda önemli yer tutmaktadır. Günümüzde orta çağdan kalmış olan kalkan ve beden zırhı gibi aletleri kullanmayacağımıza göre birazdan bahsedeceğimiz savunma sanatlarını tercih etmekte fayda vardır.
Savunma sanatları, diğer becerilerle birlikte savunma teknikleri, fiziksel egzersizler ve zihin disiplin yöntemlerini içermekte olan alanı fazla bir etkinlik kapsar. Savunma sanatları aslını yani kaynağını Asya'nın kadim kültürlerinden almaktadır ve günümüzde de tüm dünyada kişisel savunma, egzersiz, ruhsal gelişim, yasal yaptırım ve atletik yarışmalarda da kullanılmaktadır. Zaten savunma sporları denildiği zaman akla ilk olarak Uzakdoğu gelmektedir. Savunma sanatlarının birçok çeşidi olsa da çoğunda farklılıklardan ziyade benzerlikler bulunmaktadır. Birçok kategoriler içinde sistem ve alt okul farklı hocalar tarafından günümüzde geliştirilmektedir. Savunma sanatları genel olarak sert ya da yumuşak, yin ve yang, içsel ya da dışsal olmak üzere üç sınıfa ayrılmaktadır ama hepsinin birbirini tamamlayıcı, bütünleyici yönlerinin benimsenmesi gerekmektedir. Karate gibi sert sanatları kas gücüne ve hızına yıkıcı bir etkiye tepki kuvvetiyle yöneltilmekte olan kırma ve fırlatma teknikleri üzerinden hakimiyetin geliştirmesi üzerine yoğunlaşmaktadır. Çiçong gibi içsel sanatları ise uysal ve içsel güç üzerine yoğunlaşılır.