Blog

Joseph Pilates, pilates tekniğine ismini vermiştir...

Uzak Doğu dövüş sanatlarından taekwondoya olan ilg...

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte birçok kişinin ...

Karbonhidrat diyeti son zamanlarda oldukça fazla d...

Alınan fazla kilolar biraz da yaşadığımız şehir ha...

Pilates, bir egzersiz sistemidir ve sistemli olmas...

Kick boks özellikle genç yaştaki bireylerin kendil...

Dayanıklılığınızı arttırmak için yaptığınız fitnes...

Geride kalan soğuk ve karlı kış aylarının ardından...

Fitness dünyasının en tartışmalı konularından biri...

Gerek duygusal gerekse fiziksel ve zihinsel bakımd...

Fitness veya vücut geliştirme salonunda geçirdiğin...